墨香真人128 / 待分类 / 湿气重用什么泡脚好?推荐这几种

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2020-01-06  威尼斯人娱乐中心手机app

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体内湿气重的话,是会容易让我们患上一些疾病的,很多人喜欢用泡脚方式去湿,单单靠热水是不行的,你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西呢?

艾叶

艾叶,也是驱寒祛湿界的一大神器。很多人都会选择艾灸的方式来除湿,其实用泡脚的方式也可以。特别是咳嗽的时候,泡脚的时候在水里加上几片艾叶,泡上个20分钟,就能达到清肺排毒的效果。随着泡脚时出的汗,湿气也就随之减轻了。当然,如果你们想要更好的去除体内的湿气的话,你们也可以加一些中药材进去,具体是哪些中药,这个你们也可以去咨询下医生的建议。 去湿气除了泡脚之外,建议你们在日常饮食中也可以多吃一些去湿气的食物,比如薏米啊,红豆啊等,内外兼调,去湿的效果会更好。

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